Auteur : Rédaction Laval
Comme le dit le dicton, « on est ce que l’on mange ». Voilà une excellente raison de faire attention à votre alimentation. En effet, vous devriez éviter les aliments riches en sucre, en matières grasses et en sel. Par contre, certains «superaliments» sont remplis de nutriments et d’autres éléments pouvant contribuer à améliorer votre santé. Voici cinq superaliments qui devraient faire partie de votre alimentation. Légumes-feuilles vert foncé Lorsque vous préparez des salades, évitez d’utiliser de la laitue iceberg, car elle contient essentiellement de l’eau. Optez plutôt pour des légumes-feuilles verts riches en nutriments, comme la roquette, les feuilles…
Le ministère des Transports et de la Mobilité durable a annoncé une nouvelle vague de travaux à venir sur le pont Charles-De Gaulle qui relie l’autoroute 40 entre Montréal et Terrebonne en enjambant la rivière des Prairies. Les fermetures auront lieu durant la fin de semaine du 10 au 13 janvier. Du 10 au 11 janvier, de 23h à 6h30 Lors de cette nuit, on prévoit la fermeture complète de l’A-40, en direction est, à la hauteur de la sortie 89, à Montréal. Les sorties 92 et 94, en direction est, seront également fermées par défaut. Du 10 au 11…
Le Lavallois Alexis Galarneau représentera le Canada lors du premier tour des qualifications de la Coupe Davis qui aura lieu, les 1er et 2 février, au Stade IGA. Pour l’occasion, la sélection canadienne sera opposée à la Hongrie. Galarneau fera équipe avec Denis Shapovalov, Gabriel Diallo, Liam Draxl et Vasek Pospisil. «Nous sommes très heureux de revenir à Montréal pour les qualifications de la Coupe Davis avec une aussi solide équipe, a commenté le capitaine Frank Dancevic par communiqué. La Hongrie possède des joueurs très talentueux, mais nous sommes convaincus que notre équipe saura relever le défi et nous rapprocher…
C’est avec enthousiasme que L’Assemblement, organisme communautaire lavallois centré sur les rencontres interculturelles, dévoile sa programmation pour 2025. Celle-ci comprend trois séries de dialogues interculturels, soit Tournées interculturelles, Parcours citoyen et Enracinement, ainsi que des ateliers en collaboration avec divers partenaires. Toutes ses activités sont gratuites, offertes en français, ouvertes à tous et se tiendront à Laval de janvier à octobre 2025. Tournées interculturelles Cette activité propose au grand public de visiter des lieux emblématiques de la région, tout en participant à des dialogues enrichissants avec des membres clés de diverses communautés lavalloises issues de la diversité. À travers ces…
Un sondage du cabinet de recrutement Robert Half dévoile que 46% des entreprises canadiennes prévoient ajouter de nouveaux postes au cours du premier semestre 2025. 49% embaucheront plutôt pour des postes vacants. De plus, 54 % d’entre elles prévoient augmenter le nombre de professionnels contractuels pour les aider à réaliser des projets en 2025. À titre comparatif, 52% des entreprises prévoyaient ajouter de nouveaux postes et 41% voulaient pourvoir des postes vacants au deuxième semestre de 2024. Les stratégies d’embauche varient également selon la taille de l’entreprise. Ces mêmes stratégies prennent davantage d’ampleur pour les moyennes entreprises (49%) que les…
Lorsqu’on entend le mot «philanthropie», on peut penser qu’il ne s’applique qu’aux personnes extrêmement riches. Mais le terme signifie simplement le désir de promouvoir le bien-être d’autrui. Cela peut se faire en donnant de son temps, de son expertise ou de son argent. Il existe d’innombrables façons de donner de son temps, qu’il s’agisse de faire du bénévolat à l’école de ses enfants, de pelleter le trottoir d’un voisin âgé ou d’apporter son aide à une banque alimentaire ou à une soupe populaire. De même, nous disposons tous de compétences différentes que nous avons développées au cours de notre carrière…
Un nouveau rapport de la Fédération canadienne de l’entreprise indépendante (FCEI) a dévoilé que le coût des assurances est devenu l’une des principales pressions sur les coûts de 68% des PME canadiennes. La moitié d’entre elles ont fait face à une augmentation de 10% ou plus dans les 12 derniers mois. «Les assurances commerciales sont un filet de sécurité pour les PME, note Jasmin Guénette, vice-président des Affaires nationales à la FCEI. Mais il devient de plus en plus difficile et coûteux pour elles d’obtenir une couverture, alors qu’elles font déjà face à beaucoup d’autres augmentations de coûts.» Il détaille…
L’Agence du revenu du Canada (ARC) adresse quelques conseils aux citoyen.ne.s en prévision de la période de production de déclaration de revenus. D’ici le 24 février 2025, environ 500 000 particuliers recevront la trousse d’impôt sur le revenu de 2024 par la poste. Cet envoi postal sera réservé aux particuliers vulnérables qui ont produit leur déclaration de revenus de 2023 sur papier. La trousse d’impôt sur le revenu contient les renseignements et les formulaires dont les déclarants auront besoin pour produire leur déclaration sur papier. La trousse comprendra une lettre du commissaire de l’Agence, deux copies de la déclaration de…
En 2022-2023, les étudiant.e.s internationaux ont assuré la stabilité de nombreux programme fragilisés par la baisse des inscriptions locales. C’est entre autres ce que révèle Les étudiant.e.s internationaux dans les universités québécoises: Portrait de la situation, un rapport dans lequel la Fédération québécoise des professeures et professeurs d’université (FQPPU) met en lumière leur rôle essentiel pour l’avenir de l’enseignement supérieur au Québec. Dans la foulée du dépôt du projet de loi 74, ce rapport démontre que les étudiant.e.s internationaux sont bien plus qu’une source de financement. Elles et ils renforcent la vitalité académique, soutiennent l’innovation et accroissent le rayonnement international…
Un nouveau rapport de la Sun Life indique que de plus en plus de jeunes Canadien.ne.s sont atteints de maladies physiques chroniques qui peuvent bouleverser leur vie – par exemple, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, le diabète et l’asthme. Résultats Pour ce rapport, les données des demandes de règlement de frais de médicaments de plus de trois millions de participants de la Sun Life ont été analysées sur une période de cinq ans. Toutes catégories d’âge confondues, près de la moitié (45,1%) des Canadien.ne.s sont atteints d’au moins une maladie chronique. Le diabète est l’affection qui connaît la plus forte croissance avec…