Mis à jour le 28 avril 2025 à 09h36
Devenir l’aidant d’une personne ayant une ou plus d’une maladie grave peut s’avérer difficile.
Il se peut que vous ayez à assumer un certain nombre de nouvelles responsabilités, qui peuvent être exigeantes sur le plan physique et émotionnel.
Cela dit, il est possible de gérer le rôle d’aidant. Voici cinq conseils pour vous aider à démarrer.
Comprendre la maladie et ce qui va suivre
Discutez avec la personne que vous soignez et avec l’équipe de soins de santé.
Posez des questions pour comprendre le plan de traitement, le soutien de santé et de services sociaux disponible et les contextes dans lesquels votre aide pourrait être nécessaire.
Communiquez avec des organisations de votre communauté spécialisées dans la gestion de maladies précises et recherchez des renseignements sur des sites Web médicaux crédibles.
Joignez-vous à des groupes de soutien pour entrer en contact avec d’autres personnes qui vivent une expérience similaire et pour obtenir des renseignements et des conseils de la part de ceux qui ont vécu ce que vous vivez présentement.
Obtenir du soutien externe
N’essayez pas de tout faire seul, l’équipe de soins de santé du patient peut vous mettre en contact avec des sources de soutien externes.
Une approche palliative des soins peut aider à soulager la fatigue que vous pouvez ressentir.
Vous et la personne que vous soignez pouvez recevoir l’aide de bénévoles de la communauté, de travailleurs sociaux et de préposés aux services de soutien personnel qui peuvent vous rendre visite régulièrement ou en cas de besoin.
Ce soutien peut également contribuer à améliorer la qualité de vie tout en réduisant le stress pour tous, en plus de fournir des ressources précieuses aux aidants.
Communiquer souvent
Veillez à demander à la personne que vous soignez ce qu’elle souhaite et à avoir des conversations ouvertes sur ce qui est le plus important pour elle.
Demandez-lui si elle a préparé un plan préalable de soins ou si elle a quelqu’un pour prendre des décisions à sa place en cas de besoin, en particulier en ce qui concerne les traitements, les conditions de vie et les finances.
Assurez-vous qu’elle comprenne vos besoins et que vous comprenez les siens dans cette nouvelle dynamique.
Trouver du soutien face au deuil
S’occuper d’une personne ayant une ou plus d’une maladie grave peut susciter de nombreuses émotions, y compris le deuil.
Vous pouvez le ressentir lorsque son état de santé évolue, lorsque votre rôle dans la relation change ou lorsque vous pensez à l’avenir.
Le soutien face au deuil peut être utile à différents stades de la prestation de soins ainsi qu’après la perte de la personne.
Prendre soin de soi
Les aidants peuvent souffrir d’épuisement. Il est important de prendre des mesures pour le prévenir.
Veillez à bien dormir, à bien manger et à prendre le temps de faire quelque chose qui vous plaît une fois par jour.
Il est également très important de rester en contact avec les autres.
Obtenir une aide externe peut vous permettre de prendre plus facilement du temps pour vous et de vous ressourcer.
Bien que vous puissiez vous sentir dépassé au début, avec un peu de temps, de patience et d’aide d’autres personnes, vous pouvez réapprendre à trouver la joie et un sens à la vie tout en soutenant quelqu’un dans son parcours de traitement d’une maladie grave.
Pour en savoir plus, consultez le site canada.ca/soins-palliatifs.
(Source: L’Édition Nouvelles)
