Author: Rédaction Laval
Vieillir est inévitable, mais avec l’âge vient suffisamment de sagesse pour savoir que les dernières années peuvent être les meilleures de votre vie. Il est important de rester alerte mentalement, en bonne forme physique et en bonne santé émotionnelle – et c’est possible si l’on prend soin de soi. Voici sept façons simples de privilégier la santé et le bien-être à l’âge d’or. Allez marcher. Peu importe la vitesse ou la distance parcourue au début; visez une demi-heure au moins cinq jours par semaine. Vieillir est inévitable, mais avec l’âge vient suffisamment de sagesse pour savoir que les dernières années…
Cancer colorectal Canada (CCC) lance un appel à l’action pour le mois de sensibilisation au cancer colorectal en mars: «Sauvez des fesses — Sauvez des vies». Le cancer colorectal, qui touche le côlon et le rectum, est le deuxième cancer le plus meurtrier au Canada, faisant près de 10 000 victimes par an. Prévention «Le cancer colorectal ne nous permet pas d’espérer être le premier, déclare Barry D. Stein, président-directeur général de Cancer colorectal Canada, par voie de communiqué. Bien que les personnes âgées de 50 à 74 ans, et présentant un risque moyen de contracter la maladie, aient accès…
Tous les citoyen.ne.s qui détenaient un compte d’épargne libre d’impôt pour l’achat d’une première propriété (CELIAPP) en 2023 pourront bénéficier des conseils prodigués par l’Agence du revenu du Canada ci-dessous. Voici 10 conseils à suivre si telle est votre situation: Produisez votre déclaration de revenus et de prestations et remplissez l’annexe 15, Cotisations, transferts et activités au titre du CELIAPP, pour informer l’Agence que vous avez ouvert un CELIAPP, même si vous n’y avez pas cotisé et n’avez pas effectué de transfert de votre REER à votre CELIAPP en 2023. Vous pouvez demander jusqu’à 8 000$ de cotisations à un…
La vente de produits complémentaires et l’offre d’un service personnalisé permettraient aux petits commerces de tirer leur épingle du jeu malgré la concurrence des grands magasins comme Walmart, selon une étude de la Faculté d’aménagement, d’architecture, d’art et de design de l’Université Laval. Le professeur Jean Dubé et Ismaëlh Ahmed Cissé, diplômé du doctorat à l’École supérieure d’aménagement du territoire et de développement régional, ont étudié comment ces mégadétaillants influencent l’activité économique dans les régions. L’originalité de leur recherche est qu’elle se concentre surtout sur les nouveaux joueurs. Leur analyse a montré que l’arrivée d’un Walmart, contrairement à ce que…
Ce n’est un secret pour personne : les rigueurs de l’hiver peuvent faire des effets néfastes sur votre maison. Une fois que la glace aura fondu et que les fleurs commenceront à éclore, envisagez de réaliser quelques projets de printemps simples pour préparer votre maison à l’arrivée des beaux jours. Réglez votre thermostat Vérifiez et réglez la température de votre thermostat pour le printemps. En raison des fluctuations de la météo, vérifiez les prévisions le matin et réglez le thermostat en conséquence afin d’utiliser moins d’énergie pour le chauffage, ou pour baisser la température lorsque vous n’êtes pas à la…
La 30e édition de l’International Gymnix aura lieu du 7 au 10 mars. Il s’agira d’une occasion d’amasser des points pour le processus de sélection de l’équipe canadienne en vue des Jeux olympiques de Paris 2024. Francis Bouffard, directrice artistique du Club Gymnix, avoue toutefois que ce même processus s’annonce assez complexe et comprendra plusieurs épreuves différentes. «Il n’y a que cinq filles qui pourront se rendre aux Jeux olympiques, note-t-elle à Sportcom. Les athlètes doivent obtenir au moins deux bons pointages pendant la course aux points, en plus de connaître du succès aux Championnats canadiens. On veut évidemment voir…
Produire une déclaration de revenus peut être intimidant et l’Agence de revenu du Canada (ARC) est là pour aider. En cas de situation fiscale simple et d’un revenu modeste, il est possible d’être admissible à l’aide offerte par des bénévoles à un comptoir d’impôts gratuit. Les bénévoles peuvent aider à produire la déclaration de revenus de cette année ainsi que celles des dix années précédentes. En produisant une déclaration de revenus, les citoyen.ne.s ont accès aux prestations et crédits auxquels ils pourraient être admissible. Cet argent peut aider à rendre la vie plus abordable et à payer le loyer, les…
La Fondation AGES et la Fondation de la Fédération des médecins spécialistes du Québec (FMSQ) lancent la plateforme en ligne Agir pour bien vieillir. Cette ressource permet aux aînés et à leurs proches de mieux comprendre leur état de santé, savoir quand il faut s’inquiéter de signes précurseurs et consulter et comment se préparer à un rendez-vous médical Alors que la proportion de personnes aînées au Québec continuera de croître pendant encore 30 ans selon l’Institut de la statistique du Québec, les deux fondations sont d’avis qu’il faut collectivement se préparer. «Nous voyons clairement apparaître les limites de notre système…
Personne n’aime laisser de l’argent sur la table. Pour les personnes qui ont du mal à faire face à l’augmentation du coût de la vie et qui peinent à payer leurs factures, il est très important d’obtenir ce qui leur est dû. Voici donc trois façons de récupérer de l’argent. Réclamez les remises non instantanées De nombreux détaillants et fabricants offrent des remises sur certains produits pour mieux écouler leur marchandise. Or, si une remise n’est pas appliquée automatiquement à l’achat, vous devez la réclamer après coup. Il est avantageux de prendre quelques minutes pour réclamer une remise à laquelle…
Les travailleuses de la cafétéria du Collège Montmorency ont adopté à 86% l’entente de principe intervenue le jeudi 7 mars. La mobilisation déterminée des travailleuses leur a permis d’obtenir de nombreux gains, notamment sur le plan salarial. Rappelons que ces 17 femmes majoritairement racisées étaient en grève générale illimitée depuis plus de quatre semaines pour obtenir un salaire d’au moins 18$ l’heure. «Notre détermination a fait la différence, lance la présidente du Syndicat des travailleuses et travailleurs de la cafétéria du Cégep Montmorency–CSN, Paula Viveiros, par voie de communiqué. Grâce à notre grève, nous avons atteint nos objectifs. Avec l’inflation…