La veille du rendez-vous, mangez un repas léger avec de l’eau. Buvez de l’eau en soirée afin de ne pas avoir trop faim. Le matin, buvez un grand verre d’eau, pour vous garder hydraté(e) et faciliter le prélèvement, surtout si vous devez rendre un échantillon d’urine. N’hésitez pas à boire, car une déshydratation réduit la présence d’eau dans le sang et diminue la largeur des veines, rendant le prélèvement plus difficile.
LA GESTION DU STRESS
Pour certains, les prises de sang peuvent être une source de stress. En prenant de grandes respirations par le nez et en expirant par la bouche, il est possible de diminuer la pression artérielle. Il est possible de se procurer une crème « Emla » à la pharmacie. Il faut appliquer cette crème sur la peau du pli du coude environ 30 minutes avant le rendez-vous afin de désensibiliser la peau et ainsi réduire la douleur. Si vous avez des veines fuyantes, ce simple conseil peut rendre l’expérience beaucoup plus facile : il faut simplement réchauffer la région du coude à l’aide d’un sac magique pour dilater les veines. Cela aura pour effet de « grossir » les veines et donc de faciliter le prélèvement. Il est possible qu’après toutes ces étapes le stress soit toujours présent. Nous recommandons notre service à domicile sans frais supplémentaires pour faciliter l’expérience.
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