Mis à jour le 13 août 2024 à 08h26
Se préparer pour la nouvelle année scolaire peut être une tâche considérable, il ne s’agit pas seulement d’acheter de nouveaux vêtements.
Il faut aussi de préparer le terrain pour une année réussie en planifiant et en organisant, en veillant à la santé et à la sécurité, et en établissant des routines.
Pour vous aider à passer en douceur du mode vacances au mode rentrée, voici les quatre principaux éléments à prendre en compte pour préparer l’année scolaire à venir.
Faire le plein de fournitures scolaires
Commencez le plus tôt possible à acheter les articles essentiels pour l’école comme la papeterie, les boîtes à lunch et les sacs d’école.
Vous aurez ainsi le temps de profiter des bonnes affaires et d’éviter la ruée de dernière minute dans les magasins.
Passer un examen de la vue
Puisque la vision joue un rôle crucial dans la réussite scolaire, la Société canadienne d’ophtalmologie insiste sur l’importance d’une bonne santé oculaire avant la rentrée.
Par conséquent, faire examiner les yeux de votre enfant et prendre les mesures nécessaires devraient figurer sur la liste des choses à faire de tous les parents avant la rentrée.
Trouvez des ressources et de plus amples renseignements sur la santé oculaire sur le site voirlespossibilites.ca.
Effectuer un contrôle technique approfondi
À l’ère du numérique, la technologie et l’éducation vont de pair.
Par conséquent, s’assurer que tous les appareils nécessaires comme les ordinateurs portables et les tablettes sont en bon état de fonctionnement et mis à jour avec les derniers logiciels devrait être une priorité avant de retourner à l’école.
Toutefois, la Dre Vivian Hill, une ophtalmologiste pédiatrique canadienne, recommande vivement aux enfants de prendre des précautions lorsqu’ils utilisent des appareils numériques ou des écrans, par exemple en limitant le temps passé près d’un écran (plus près que 30 cm), en suivant la règle 20-20-20 (pour chaque tranche de 20 minutes passée devant un écran, regardez à une distance d’au moins 20 pieds (6 mètres) pendant au moins 20 secondes) et en s’engageant à passer régulièrement du temps à l’extérieur, par exemple en marchant pour se rendre à l’école ou durant les récréations et la pause du midi.
Reprendre la routine au moins une semaine avant la rentrée
Commencez à ajuster l’heure du coucher et du lever au moins une semaine avant le début des classes.
Cette mesure permet de faciliter la transition et garantit que tout le monde est bien reposé et prêt pour la première journée d’école.
La mise en place d’une routine constante très tôt peut permettre de réduire le stress et de vivre une rentrée scolaire en douceur.
En vous occupant de ces tâches essentielles avant le début des classes, vous pouvez vous préparer, vous et votre famille, à une année scolaire réussie et sans stress. (Source: L’Édition Nouvelles)
