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Pour le plaisir de bouger!

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Pour le plaisir de bouger!

La chorégraphe et professeure de danse Josée Proulx vous invite à découvrir la Zumba, « entraînement physique déguisé en danse, qui s’adapte bien aux personnes selon leur souplesse et leur capacité de mouvement, » comme nous la décrit Mme Proulx. Les cours proposés sont adaptés à sa clientèle et se catégorisent en « débutants », « intermédiaires », etc. Les raisons de pratiquer la Zumba sont multiples; perte de poids, plaisir de danser, de bouger, rencontres sociales… La durée des cours est d’une heure et comporte plusieurs chorégraphies précédées d’une période d’échauffement et complétées par une période d’étirements. Les cours sont donnés à Auteuil à l’École de danse Prestige et à l’École de danse et ateliers Véronica Martinelli de Vimont. Vous pouvez vous inscrire auprès de Josée Proulx au 450 937-2215 ou par courriel à vavoum@videotron.ca.

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