Cette solution contribue à ne pas propager ces virus ni à allonger les temps d’attente à l’urgence, sachant qu’après le temps des fêtes, il n’est pas rare de voir une augmentation des cas de grippe et gastroentérite.
Soins à domicile
Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de Laval rappelle qu’on peut souvent soigner à la maison les symptômes d’une grippe, comme une fièvre légère ou modérée, un mal de gorge, les douleurs musculaires ainsi que la toux et les éternuements, avec beaucoup de liquide et du repos.
On peut faire de même en cas de gastroentérite. Avec une bonne hydratation, elle guérit souvent d’elle-même en quelques jours. Pour mettre toutes les chances de son côté afin d’éviter ces malaises, il est bon de se laver les mains souvent.
Éviter l’extérieur
La personne présentant des symptômes de grippe ou gastroentérite devrait éviter de propager le virus en restant à la maison jusqu’à ce que les symptômes aient disparu depuis au moins 24 heures.
Il est particulièrement important d’éviter les contacts avec les bébés, personnes âgées ou gens malades, hospitalisés ou hébergés quand on croit avoir ces maux de santé. Comme leur système immunitaire est affaibli, ces populations vulnérables risquent de développer des complications graves liées à ces virus.
Vaccination et hygiène
Les mesures préventives, comme la vaccination et l’adoption d’une bonne hygiène respiratoire, sont deux moyens efficaces pour se protéger contre la grippe et ses complications.
«Évitez de contribuer à propager la grippe ou la gastroentérite en vous lavant régulièrement les mains, toussant ou éternuant dans le pli de votre coude, restant à la maison lorsque vous êtes malade et évitant d’entrer en contact avec des gens vulnérables», d’insister Jean-Pierre Trépanier, directeur de santé publique du CISSS de Laval.
«La vaccination demeure un bon moyen de se protéger de la grippe. Le vaccin est particulièrement recommandé pour les personnes atteintes d’une maladie chronique ou personnes âgées ainsi que l’entourage de ces personnes», ajoute le docteur Trépanier.
Pour un vaccin, il est encore possible de prendre rendez-vous en ligne à www.monvaccin.ca (section Laval) ou en téléphonant dans l’un des CLSC du territoire.
Alternatives à l’urgence
Pour sa part, la Dre Ève Riopel, directrice adjointe médicale au CISSS de Laval, fait la recommandation suivante.
«Si vous avez des symptômes de grippe ou gastroentérite qui vous inquiètent, n’hésitez pas à appeler Info-Santé en composant le 811. Une infirmière pourra répondre à vos questions et vous diriger vers les services adaptés à votre situation. Si votre état de santé ne nécessite pas de soins urgents, vous pouvez consulter votre médecin de famille ou l’une des cliniques médicales sans rendez-vous près de chez vous. Les personnes ayant un médecin de famille qui exerce dans un groupe de médecine de famille (GMF) peuvent aussi avoir un rendez dans la journée ou le lendemain, selon l’évaluation de leur état de santé. Des plages horaires sont disponibles pour les clients dans les cas d’urgence mineure».
Pour connaître les endroits et GMF offrant des consultations sans rendez-vous pendant la période des fêtes, on peut visiter le site Web du CISSS de Laval au lavalensante.com. Avant de consulter, la population peut aussi remplir la fiche d’«Aide à la décision», disponible aussi sur ce site Web. Présenté sous forme de tableau, ce document fournit des critères précis pour aider à décider la nécessité ou non d’une consultation.
