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1- Re/découvrez votre corps !
Grand lancement des cours de Munz Floor à Laval, au Centre Axion. Pour fêter cet évènement, nous vous offrons 2 classes GRATUITES!
Douleurs au dos, perte de mobilité ou de tonus? Cette technique est pour vous! Laissez-vous tenter par l’expérience Munz Floor qui gagne de plus en plus en popularité au Québec.
Le concept? Des mouvements simples, lents et en rotation. Le tout se déroulant au sol afin qu’il n’y ait aucun impact sur vos articulations. Ne vous y trompez pas : ces mouvements sont doux, mais ultra puissants.
Avec ces étirements, vos muscles s’étirent et se contractent dans un même mouvement pour décompresser et décongestionner votre colonne vertébrale. En ajoutant de la lenteur, vous déclenchez le pouvoir des fascias qui autoproduisent des protéines dites “de jeunesse”, du collagène et de l’élastine pour plus de souplesse. Les fascias sont donc réhydratés, les muscles nettoyés, et les douleurs soulagées.
Les cours sont accessibles à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.
Quand? Les 22 février et 1er mars de 10 h 30 à 12 h 00
Attention places limitées!
Réservation : info@studio-cassone.com
https://www.axion50plus.org/
Aucune nécessité d’être membre du Centre Axion ni d’avoir 50 ans et plus.
2- Sherbatov
Présents depuis maintenant plus de 17 ans dans le domaine des arts martiaux, les centres Sherbatov sont maintenant rendus une référence au niveau des sports de combat et de la remise en forme au Québec.
Forts de leur expérience les propriétaires ont su adapter les cours afin qu’ils soient accessibles à tous les niveaux. Que ce soit au niveau compétitif ou récréatif, tout le monde y trouve son compte.
L’équipe Sherbatov est formée d’entraineurs qualifiés, passionnés et soucieux des besoins et des limitations de chacun. Un encadrement professionnel est offert durant les cours de groupe ainsi que les cours privés.
Plus de 145 cours sont offerts à chaque semaine dans les deux succursales qui sont situées à Laval et dans le Mile-End à Montréal. Parmi les cours offerts, on retrouve la Boxe, Muay Thai, Jiu-jitsu, Mma, Total Body Workout et PowerBoxing ainsi que des cours pour enfants.
Le coup de coeur Sherbatov au niveau de la remise en forme est de loin le cours de PowerBoxing. Cette méthode d’entrainement qui est exclusive aux centres Sherbatov combine la boxe et l’entrainement fonctionnel sous forme de circuit. De 500 à 1 000 calories sont brulées durant une seule séance de 45 minutes.
Un essai gratuit vous convaincra!
https://www.sherbatov.com/
3- L’expérience Epix est maintenant disponible à Laval!
Dans son studio tout neuf du Quartier Laval, Epix offre un concept unique de bootcamp, accessible à tous.
Grâce à une formule d’entraînement par intervalles, jumelant un travail cardiovasculaire sur tapis roulant à des exercices musculaires fonctionnels, vous y repousserez vos limites et augmenterez autant votre force que votre endurance.
Les entraînements proposés sont d’une durée de 60 minutes et sont encadrés par des entraîneurs expérimentés, passionnés et motivants. Une fois la lumière tamisée et la musique lancée, vous y trouverez une ambiance d’entraînement idéale.
La salle propose des tapis de course “Woodway” à la fine pointe ainsi que de l’équipement diversifié qui vous aidera à briser la routine.
Vous y trouverez également des installations (douches, vestiaires, etc.) propres et invitantes.
Au Studio EPIX, vous vivrez une expérience comme nulle part ailleurs. Vous ne vous serez jamais aussi bien senti, et n’aurez jamais été aussi motivé à bouger.
Pour plus d’informations ou pour prendre une réservation, consultez le site web au www.studioepix.com
