Mis à jour le 29 mai 2026 à 17h09
L’organisme Trouve ta ressource a lancé une application mobile dédiée au bien-être et à la santé mentale des Lavallois de 14 à 25 ans.
Nommée Beluga, elle est l’aboutissement de trois ans de consultations avec les jeunes de la région, les partenaires et les experts de différents domaines.
«C’est une grande fierté pour nous, affirme Audrey Fortin, directrice générale de Trouve Ta Ressource. Ce qui nous rend encore plus fiers, c’est que les jeunes ont été mis au cœur du processus. On les a impliqués à toutes les étapes, car c’est important qu’ils veuillent utiliser la version finale. C’est vraiment pour eux!»
Déjà des centaines de personnes ont téléchargé l’application disponible en français et en anglais sur les appareils Apple et Android. Elle se démarque par des visuels colorés et une fluidité au niveau de l’utilisation.
«Il y a un gros travail fait par la firme qui s’occupait de l’image de marque, poursuit Mme Fortin. Nous ne voulions pas que ç’ait l’air scolaire. Jusqu’à maintenant, nous sommes vraiment contents de la réception.»
Pourquoi Beluga?
«Ç’a été notre choix, car il y a plusieurs métaphores et analogies que nous pouvions faire, explique la directrice générale. L’univers marin peut être organique, bienveillant et enveloppant, mais aussi un endroit où il y a les profondeurs, les choses cachées sous la surface. […] Nous trouvions aussi cela très inclusif, puisque ça rejoint tous les âges.»
Fonctionnement
La surutilisation des écrans par les jeunes a été pris en compte par Trouve ta ressource au moment de concevoir l’application.
«On ne voulait pas créer une dépendance, ni un système qui encourage l’effet néfaste de se connecter plusieurs jours d’affilée, détaille Audrey Fortin. On ne peut toutefois pas éliminer les écrans du jour au lendemain, car ça fait partie de notre vie, donc on l’utilise comme outil pour ensuite amener le jeune à se développer à l’extérieur de l’application.»
Une fois téléchargée, l’application se divise en cinq grandes quêtes: Découvre qui tu es, Maîtrise tes émotions, Construis ton réseau, Booste ton énergie et Collectionne le positif.
Quand un utilisateur commence une quête, il prend part à un quiz pour mieux comprendre les sentiments et réalités qui lui sont reliés. Des conseils sont offerts, suivi d’un défi à réaliser en cours de journée. Au bout de quelques minutes, le jeune peut ainsi en apprendre davantage sur lui-même et acquérir des connaissances.
Chaque quête prend un minimum de 25 jours pour être complétée et plusieurs d’entre elles peuvent être lancées simultanément.
«C’était important pour nous que ce soit d’une durée limitée, car on ne veut pas les garder à vie sur l’application, explique Mme Fortin. Ils l’utilisent, acquièrent de nouvelles connaissances et sont prêts à affronter la vie avec leur nouveau coffre à outils. On voulait aussi éviter que ce soit une consommation intense en peu de temps, car ce sont la répétition et la récurrence qui permettront un maintien des acquis à long terme.»
Déploiement
La création de l’application a été soutenue par divers partenaires des milieux municipaux et communautaires.
Cela inclut la direction de santé publique du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de Laval qui a rapidement embarquée dans le projet proposé par l’organisme lavallois. En plus d’un soutien financier, elle a offert la documentation scientifique sur laquelle se base le contenu de l’application.
L’apport du milieu scolaire est également très important selon Audrey Fortin.
«Nous voulions vraiment rendre l’application disponible avant la fin de l’année scolaire, car nous savons que ça peut être un moment stressant pour les jeunes, explique-t-elle. Il y a aussi la transition du primaire au secondaire pour certains. De plus, les jeunes sont un peu plus laissés à eux-mêmes durant l’été, donc c’est une belle activité à faire.»
La promotion du projet se poursuivra à l’automne pendant la rentrée scolaire. Elle se fera seulement à Laval, mais tous les Québécois sont invités à installer Beluga sur leur téléphone ou tablette.
Par ailleurs, la directrice générale de Trouve ta ressource n’exclut pas la possibilité de faire une campagne provinciale à l’aide d’une prochaine version de l’application.
«Dans la prochaine année, on veut aller chercher des données d’utilisation et faire une évaluation de l’impact auprès des jeunes pour la faire évoluer, note-t-elle. ÉCOBES-Recherche [du cégep de Jonquière] travaille aussi avec nous pour compiler tout ça et permettre un transfert des connaissances qui pourrait bénéficier d’autres initiatives.»
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